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四川不孕不育生殖专科医院讲解子宫内膜如何好孕

本文已被阅读:8次发布时间:2021/3/11文章来源:四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院

四川不孕不育生殖专科医院讲解子宫内膜如何好孕?如何科学保养?

胚胎要想能够着床,子宫内膜很重要,通常我们把内膜接受胚胎的能力叫做子宫内膜容受性(endometrial receptivity,ER)。

临床上有许多指标可用于评估子宫内膜的容受性,但仍缺乏公认的可靠评判标准。目前超声检测因其实时性和无创性的特点,常用于评估ER。

◆怎样的子宫内膜容易好孕?

1、子宫内膜厚度

当子宫内膜厚度<7mm时,妊娠率显著下降,并且随着内膜厚度的增加,其种植率和临床妊娠率均显著提高。但是,厚的子宫内膜也不能保证着床,因为厚度并不能量化其功能。

2、子宫内膜类型

子宫内膜类型指内膜与肌层相对回声的状态,根据阴道B超检查子宫内膜的Gonen标准可以分为3种类型:

A型:典型三线型或多层子宫内膜;

B型:均一的中等强度回声,子宫腔强回声,总线断续不清;

C型:均质强回声,无子宫中线回声。

研究表明,A型子宫内膜种植率和临床妊娠率显著高于B型和C型,提示A型子宫内膜为胚胎着床提供了更好的条件。A型子宫内膜和中度子宫内膜厚度最适于胚胎种植。

3、子宫内膜血流

子宫内膜接受胚胎种植需要丰富的血流,子宫动脉血流用搏动指数(PI)和阻力指数(RI)表示。

研究表明,PI能够预测妊娠结局,当PI<2时,ER最好。虽然PI值反映了整个子宫的血流,但是子宫和卵巢血管之间存在交通支,因此子宫动脉的PI值不能准确反映内膜组织血供。

◆如何科学保养子宫内膜

1、快走30分钟,改善子宫血液循环

每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。

2、每周游泳一次,提高宫缩能力

每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。

3、每周做3~4次“暖宫操”

双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

4、科学避孕

避孕套既能有效避孕,还能防止性传播疾病感染子宫。一款优秀的口服避孕药不光能避孕,还能调节月经周期。科学避孕,避免意外怀孕,以免多次人流对子宫内膜造成无法挽回的伤害。

祝大家都能好孕哦~

本文部分图片来自网络,侵删

四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院起源于1985年开办的“四川省计划生育科研所专科门诊部”, 2007年起升级更名为“四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院”,至今已有三十多年的发展历史。是一所专科医院、省市区医保定点单位。凭借领先的技术,已成为西南地区具有良好口碑的不孕不育专科品牌医院。

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